SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

Czy chodziło Ci o: "sok"?

  • Foty do oceny=)))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ladnie... proporcje, rzezba, i wogole spoko. SOG

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2004-02-23 21:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny=)))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    no wyglodasz niezle :) a nawet za***iscie :) sog leci ode mnie :) hyhy :) bary masz niezle :D

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2005-07-14 00:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piru Blood

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo okej !! mozesz napisać co mniej więcej jadłeś i kiedy ?? oczyiście sog's four U ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10020 Data: 2003-05-25 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piru Blood

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest ok. Wiem co to znaczy problem z masą. Jestem ciekaw jak tam u ciebie z nogami u mnie tragicznie.Sog leci.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10020 Data: 2003-05-25 22:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie masy miesniowej przy jednoczesnym gubieniu tłuszczu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki za rady! jak mnie rozerwie to będzie na ciebie :p sog!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2014-01-31 03:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 3 dni ! Prosze o spr.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ajćć,Bo zabrdzo sie na tym nieznam.. mogłbym kogos poprosic o przerobienie go do uzytku?(Bedzie sog) xDD JAk wejdzie A i ławki skosnej nie mam jak cos. Byłbym bardzo wdzieczny bo kompletnie sie na tym nie znam. Nie pojmuje te czworogłowe ,trzygłowe. Prosze o pomoc. ^^ pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-02-10 18:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 3 dni ! Prosze o spr.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przerabialem inny mialem na kompie ale usunol sie ; // A ten to sa barki + nogi ?tak A i ile powtrozen w seri ? Sog leci

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-02-10 19:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 3 dni ! Prosze o spr.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sog to mało istotny element całości, ważne żebyś ty się czegoś dowiedział i rozumiał czemu tak a nie inaczej Ten trening (FBW) stosuje cały czas, szczerze to innego nie miałem, modyfikuje go, zmieniam itp. efekty przy dobrym odżywianiu są zadowalające Odżywianie to podstawa http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Poczytaj, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-02-10 22:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki :) Sog już wszedł wcześniej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-02-10 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p9c9 SOG dobrze gadasz,kazdy komu jest zal marcela daje mu soga

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2005-05-08 09:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka super jak na taki staz bicki duze w ogole masz potencjal nogi ci nie urosna sama gra w siate. nogi tam prawie nie pracuja xD ale jest inne wytlumaczenie nie musisz robic bo jestes za mlody sog sie nalezy

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12125 Data: 2009-03-04 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na ten staż to bardzo ładnie.SOG.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12125 Data: 2009-03-06 16:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takim stażu byłem połowe z ciebie 3m tak dalej;] sog

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12125 Data: 2009-04-17 22:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie to wyglda jest na czym mase stawiac! Narazie odsylam Ci do dzialu odzywianie! jedz wiecej ! sog na zachete!

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12125 Data: 2009-04-21 20:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elmastero DIETA NA MASE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm oczechy ok dodam do diety:) zrobie dziennik to tam na bierząco będziesz mógł mnie korygować:D i pogadam z mamuśką o tych "kanapkach" do szkoły chciałbym taki ryżyk z mięskiem no ale warunki każdy ma inne dzięki sog s.m.p.a mam nadzieje że jeszcze mi kiedyś pomorzesz dobry artykuł o odzywianiu praca/szkoła

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2010-09-01 21:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to najwyzej bede manipulował zakresami powtorzen. I czy polecisz jakis dobry trening na biceps,triceps? Bo jakos nie jestem do tego co napisałem przekonany w 100% a nie mam zbytnio pomysłu. A co do podciagnia bd robił jak mowisz. i tak btw. jest cos takiego jak cwiczenia na szerokosc pleców? Wszyscy mowia ze podciagaj sie szeroko bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-07-15 16:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , no taki jest , nic nie poradze, chociaz ktos mi mowił zebym cwiczył wiecej na krotka głowe bo mam taka kulke czy cos :D juz nie sprostuje teraz Feliks: wiem wiem ze rewelacji nie ma, wiec po to cwicze zeby za X lat jak tu wkleje zdjecie .. wejdziesz w moj temat i powiesz " noooo KRYN qrwa konkret jest sog jak nic" .. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2007-02-15 20:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytania

    Post
    Trening w domu

    intensywność jest normalna, jak w HST, robie dwie serie na płaskiej na przemian z barkami, a kreatyna.... kiedys ktoś mi doradził żebym brał, i jak teraz zacząłem trenować to wyciagnałem ją z szuflady a dopiero pozniej doczytałem ze nie powinno sie bez stażu treningowego, ale juz za pozno. Mogl bys mi jeszcze odpowiedziec o tym czy przez czeste [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2007-07-09 20:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie treningowym.

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra dzięki za pomoc :P sog poleciał ;P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-09-14 23:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amatorski tuning roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe thorny sog

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12774 Data: 2008-04-02 17:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)